Potřebuješ individuální přístup a víš, že sám/sama se nepřinutíš k pravidelné praxi?

Chceš se zaměřit na konkrétní téma (např. flexibilita, bolest zad, posílení těla, meditace..) ve své jógové praxi, ale nevíš, jak si připravit lekci?

Jsi začátečník a chceš se správně naučit základy ásanové praxe, pránájámy a meditace?

Nemáš čas chodit na veřejné lekce, ale chceš najít řešení a začít se zdravě hýbat? 

 

Pokud jsi na některou z otázek odpověděl/a ANO, pak jsou individuální lekce právě pro Tebe! 

​

 

Jak taková individuální online setkání probíhájí a co od nich můžeš očekávat?

​

Na prvním setkání si popovídáme o tom, na co se chceš na lekcích zaměřit, jaká jsou Tvá očekávání, a co je Tvým cílem. Popovídáme si také o Tvém životním stylu, časových možnostech a případných zdravotních komplikacích. Pokud si padneme do noty, domluvíme si konkrétní časy a dny, kdy se budeme pravidelně potkávat online.

Tato úvodní konzultace probíhá online a je zcela ZDARMA.

​

Na základě vybraného balíčku a našeho prvního setkání Ti sestavím individuální program na míru.

Individuální lekce se dají zakoupit v různých balíčcích; 1 lekce, 5 lekcí a 10 lekcí. Každá z vybraných možností se platí předem na účet. Lekce probíhají jednou týdně. Více o jednotlivých balíčcích najdeš níže.

​

* Balíčky mají určitou platnost, nelze je využít neomezeně. Občas se může stát, že nám do programu něco vleze, nebo jsme nemocní a musíme lekci na daný týden zrušit. S tím se samozřejmě počítá, a proto jsem se snažila platnost balíčků maximálně zohlednit i pro tyto případy. :)

​

​

​